产后月子乳房如何护理

每个女性对自己的胸部保养都很重视,因为它不仅关系到女性身体的曲线美,还关系到小宝宝的母乳问题。产后胸部该如何保养呢?产后胸部出现异常情况要如何处理呢?

一、乳房胀痛

新妈咪在分娩后的2-3天,乳房会逐渐开始充血、发涨,分泌大量乳汁。如果乳汁分泌得过多,又未能及时排出,就会出现奶胀。较长时间的奶胀容易引起乳腺炎症,应该及时消除。

正确处理法

1.可采用油木梳背部,由乳房四周向乳头方向刮摩,也可外用如意金黄散和米醋调开涂抹乳房,随干随换,或把仙人掌去刺后捣成泥外敷,一天2-3次。

2.也可以服用中药粥,取蒲公英60克、金银花30克先煎汤,再下粳米100-150克在汤中熬成粥,不拘时喝。

3.洗净双手后握住整个乳房,均匀用力、从乳房四周向乳头方向按摩挤压,帮助乳汁排出。

4.哺乳时要注意排空双侧乳房,宝贝吸不完奶水应及时用吸奶器吸出。

二、乳头破裂

如果孕期没有很好的养护乳头,乳头的皮肤就较娇嫩,容易被宝贝吸吮破,特别是乳头凹陷的妈咪。一旦细菌从乳头裂口侵入,就会引起乳腺炎甚或乳房脓肿。

正确处理法:

1.让宝贝先吸吮乳头未破的一侧乳房,如果两侧乳房都破裂先吸吮较轻一侧,注意让宝贝含住乳头及大部分乳晕。

2.每次哺乳后挤出一点奶水涂在乳头及乳晕上,奶水中的蛋白质会促进破损的乳头进行修复,尽快好转。

3.如果疼痛难忍暂不要让宝贝吸吮,用吸乳器吸出奶水哺喂宝贝,这样有利于减轻炎症反应,促进乳头裂口愈合。

三、乳房硬块

如果乳房内的部分腺管不通,就会造成乳汁淤积,使乳房出现硬块。形成的硬块往往在碰触时有疼痛感,应该及时做出处理,以免引起乳腺炎。

正确处理法:

1.可以用热毛巾热敷硬块,促进吸收;再经常轻轻地按摩硬块,并向乳头方向挤压奶水让宝贝吸吮,促使硬块消失。

2.取两块生面团贴在硬块部位,每天两次也有助于消除乳房硬块。

产后采用正确的胸部保养办法,保证产妇自己的身体健康和孩子的母乳喂养。