谁挡住了准妈妈的“性福”

张**体质健壮,活像位运动员,她连生孩子这样的大事也不放在眼里,执意在家里接生。结果张**难产,出血不止,抬到医院时已昏迷不醒,硬是*救了两天才把她从死亡线上拉了回来。
张**的身体与产前叛若两人。产后乳汁特别**,毛发也渐渐脱落。以往如鱼得水的夫妻合欢,也发生了严重障碍,**干涩、疼痛,有时发炎,根本不想性事,勉强为之。历经了漫长的孕期和生产时的剧痛,不少新妈妈产后的性生活陷入了缺乏**的尴尬中。像张**这种情况并不少见,本期豆豆妈(亲子特邀**妈妈)为你分析产后,究竟是谁挡住了新妈妈的“性福”。

据英国妇产科学刊的*新调查,在产后8周内,有
53%的产妇出现了**低下的问题。即使等伤口**愈合,一年后仍有49%的人**无法**到妊娠前的正常水平。国内一项统计也显示,在产后3个月内,70.6%的女性有性问题;产后6个月时才降至34.2%。专家认为,女性产后**衰退,除了生理方面的原因,很大程度上是心理原因引起的。因此,专家建议,除了要注意在产后生理上**复原(一般需要6周至8周)后才过性生活,新妈妈们还需要在心理方面做适当调整。

产后妈妈被丈夫埋怨性冷淡

今年刚满三十岁的林女士说,她的宝宝已经6个月了。但她从怀孕到现在,一直都没有跟丈夫过性生活,每次丈夫有要求,她都以各种理由拒绝,使得她丈夫也很扫兴。而今年已经三十四岁的李女士对自己**的衰退更是不解,女儿都一岁了,可她还是没什么“性”趣,老被丈夫埋怨性冷淡。

产后性冷淡主要由“心”起

豆豆妈认为,女性产后**衰退,既有生理原因又有心理原因,其中更重要的是心理原因。具体分析主要有以下几个方面

一是过早开始性生活。女性在生育后,因怀孕、分娩所引起的全身及生殖系统的变化,对**会产生一定的抑制作用,一般到产后两个月,各器官才能**正常,**才会逐步**如孕前状态。如果产后过早地开始性生活,尤其是有些丈夫在妻子不情愿的情况下“我行我素”。这样不仅影响了妻子的身体康复,而且还会引起妻子对性生活反感、厌恶,进而发展成性冷淡。

二是过度劳累。女性生育后,在照顾孩子时,如果得不到丈夫和家人的帮助,体力和精力透支过度,自然会影响“性”趣。

三是生殖系统疾病。有的女性因分娩时外阴、**撕裂留下疤痕,使阴部的性敏感性降低或**狭小,性交时引起疼痛;有的因产后并发子宫内膜异位症或慢性盆腔炎出现性交不适;也有的女性因患有滴虫性、霉菌性**炎等妇科疾病,也会不同程度地使**受到压抑。

四是心理障碍。研究发现,女性在产后**阶段,因为担心性生活会使伤口感染,就会从心理上开始排斥性生活;有的女性产后未采取有效的避孕措施,过性生活时,因害怕怀孕总是提心吊胆;还有很多女性对自己生孩子后体形的改变很不满意,担心丈夫不会像从前那样喜欢她的身体了;另外,女性生产后,一般都会全身心地投入育儿过程中,甚至在与丈夫交流时,话题都围绕着孩子,从而失去了作为女人应有的性感需求,也会导致“性”趣降低。

产后性福10个小贴士

其实在重享性福的过程中,新妈妈们需要有一系列的身心调整,需要细致的体贴与呵护,才能找回昔日的美好,并发现更新更美妙的感觉。下面豆豆妈就为新妈妈提出10个“性福”小贴士。

贴士1别着急,将**的日子当成漫长的前戏

产后何时开始第一次性生活,通常要在分娩后4~6周,经医生检查之后才可以确定。如果急于求成,可能会像青青那样产生负面心理,所谓欲速则不达。所以,一定要给自己足够**的时间,即使身体有了自然的欲望,也可以让这种欲望慢慢积累,将产后无性的日子都当成漫长的前戏。

贴士2别内疚,暂时忘记自己是个母亲

在想到自己是母亲的时候,也别忘了自己同时也是妻子和女人。享受性爱和付出母爱并不冲突,告诉自己,性爱是保持夫妻和谐的重要方面,婚姻幸福才能给孩子完整的爱。为了保证自己可以全情投入,性爱时*好暂时忘记自己的母亲角色,同时制造一个和宝宝相对隔离的环境,比如将婴儿床放得远一些。

贴士3慢慢来,享受柔情似水的融合

产后相当时间内,因为卵巢激素分泌水平较低,会在一定程度上抑制女性的**,还会降低**粘膜弹性,所以疾风暴雨式的性爱既不能成功唤起**,也容易成**的损伤。要想获得满意的性爱,*好慢一点再慢一点,轻一点再轻一点,柔情似水的性爱方式*为合适。另外要记得告诉老公,此时的乳房也更为娇弱,一定要小心爱护,尤其不能受压。

贴士4欣赏自己身体的变化

生育可能使你身体臃肿,但同时你的体形和肌肤也会比从前更丰满和富有弹性,甚至外阴也变得更柔软,**更富有张力,对爱抚也变得更敏感。好好欣赏自己身体的变化,仔细探索新的性感,你会欣喜地发现自己作为女人真正的成熟。

贴士5和他保持身体接触

无性的日子更要和老公做足亲密功课,比如亲吻、拥抱和其他一些爱抚。保持这些亲密的身体接触,可以让夫妻之间一直洋溢着浓情蜜意。

贴士6重新熟悉彼此的身体

很久没有真正的融合,产后的初次性爱你们彼此可能会觉得陌生,可以先试着做一些裸体拥抱,寻找以前的亲密感觉,然后引导他重新熟悉你的身体各部分,告诉他你希望他怎么做。

贴士7安抚自己的情绪

照顾新生的宝宝一定会让你忙乱甚至烦躁,试着用各种方法安抚自己的情绪,比如睡前泡个澡,听听音乐,回想过去让你沉醉的美妙时光,在安静的心情中,你更容易产生对爱的渴望和性的渴求。

贴士8要质量,不要数量

因为身体尚未****,夜里又睡眠不足,一次高质量的性爱可以放松你的神经,满足你的身心需求,但次数过多,你一定会不堪重负,所以要和老公好好协商,追求性爱的质量而不是数量。

贴士9使用必要的辅助工具

产后激素分泌不够,**可能比较干涩,可以准备润滑液来解决这个问题。另外,也要准备避孕工具,选择润滑效果较好的避孕套比较合适。

贴士10必要时去找医生

如果在*初的性尝试中遇到困难,比如侧切伤口疼痛,**太紧或太松,那就赶快停下来,不要勉强,以免带来心理上的恐惧和损伤身体。必要的时候去找医生检查,确诊身体无恙再做尝试。

此外,食物也能激起**

男人总会想尽一切办法让女人“春心荡漾”,好一亲芳泽。但其实,我们身边的一些食物就可以激发**。

巧克力其中的化学物质苯乙胺可以促进多巴胺的释放,让人的大脑在性爱中更充分地感到快乐。

南瓜子含有锌元素,可以提升睾丸激素在体内的浓度和精子数量

有辣味的色拉酱胡椒粉含辣椒素,可促进大脑内啡肽的生成,提升快感。

蜂蜜含有硼元素,它能刺激睾丸激素的生成。

但是,樱桃、烤肉及部分牌子的男性古龙水会抑制女性的性冲动。所以奉劝男性朋友,与其用便宜的古龙水,不如用更廉价的婴儿爽身粉。